小顔マッサージの方法
エステなどで人気のフェイスマッサージ、本当に気持ちいいですよね。
顔の表面には小さな筋肉や老廃物を処理するリンパが集中しており、体をマッサージするように指圧によって、そのむくみや疲れ（こわばりなど）を軽減することができます。
もちろん顔にある筋肉を引き締めることによって憧れの小顔に一歩近づけるかも。
気持ちいいから毎日続けられる、そんな小顔のためのマッサージを一部ご紹介しましょう。
まずマッサージ用のオイル（顔用）を用意します。そのオイルを毎日使っている化粧水の量くらいを手に取り、手のひら全体に伸ばし人肌くらいに暖めます。
そして鼻を中心として放射線状にこのオイルを肌に乗せていきましょう。
まんべんなく肌にオイルをおけたら、指先で小さな円を描くようにしてマッサージしていきます。
まずは右側から。あごの下から顔の縁にそうように耳の下まで。
耳の下までいったらほっぺたを丸く円を描くように。目の下部から眉の上を通るように円を描いて、ゆっくりマッサージしていきましょう。
右が終われば左も同じようにします。
それが終わればあご骨の下から耳の下、耳下から髪の生え際のあたりの首筋に指を滑らせ、鎖骨のあたりを折り返し元へ戻るようにしてその辺りのリンパをスムーズに流すようにしましょう。
以上が基本的なマッサージの一例です。
ストレス解消もかねて、ぜひ今日からでも小顔マッサージを始めてみませんか？
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